PolluxTier – Sakit gigi adalah keluhan yang sering dialami dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasi masalah ini, selain dengan pengobatan medis, pijat ini bisa menjadi alternatif yang cukup efektif. Teknik pijat dilakukan dengan menekan titik-titik akupresur di tubuh yang dapat membantu meredakan rasa nyeri dan ketegangan di sekitar gigi yang sakit.
Pijat ini merupakan salah satu bentuk pengobatan tradisional yang dikenal dengan akupresur, sebuah metode asal Tiongkok yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Akupresur bekerja dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh untuk melancarkan aliran darah dan mengurangi ketegangan otot, yang pada akhirnya dapat membantu meredakan rasa sakit. Meski belum ada bukti ilmiah yang kuat, banyak orang yang merasa manfaatnya saat menerapkan pijat pada titik-titik tertentu untuk meredakan sakit gigi.
Melakukan pijat ini sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah, baik sendiri ataupun dengan bantuan orang lain. Tekniknya cukup sederhana, yaitu dengan menekan titik-titik akupresur yang tepat pada tubuh. Agar pijat ini efektif, Anda perlu mengetahui titik-titik mana saja yang dapat membantu meredakan sakit gigi. Berikut adalah lima titik pijat yang bisa Anda coba:
Titik akupresur pertama yang dapat membantu meredakan sakit gigi adalah SI18. Terletak di tulang pipi, tepat di bawah mata, sejajar dengan bagian bawah hidung. Menekan titik ini dapat membantu meredakan nyeri dan juga membantu mengurangi pembengkakan pada gusi. Anda cukup menekan titik ini dengan lembut menggunakan jari telunjuk dan tengah.
Titik ST6 terletak di bagian bawah tulang rahang, sejajar dengan mulut dan tepat di depan daun telinga. Untuk menemukannya, Anda perlu menutup mulut dan menekan bagian tersebut dengan lembut. Titik ini sangat efektif untuk meredakan nyeri pada gigi dan rahang. Menekan ST6 dapat membantu meredakan sakit gigi yang berhubungan dengan masalah gusi atau gigi sensitif.
Titik GB21 terletak di bagian tepi atas bahu, sedikit lebih dekat ke leher. Tidak hanya efektif untuk meredakan sakit gigi, tetapi juga dapat membantu mengurangi nyeri pada wajah serta sakit kepala yang sering muncul bersamaan dengan sakit gigi. Pijat pada titik ini dapat memberikan rasa nyaman dan membantu meredakan ketegangan pada otot-otot wajah.
Titik LI4 adalah salah satu titik akupresur yang paling terkenal dan terletak di antara ibu jari dan telunjuk. Menekan titik ini diketahui dapat mengurangi rasa nyeri. LI4 juga bermanfaat untuk meredakan stres, migrain, serta sakit kepala yang sering menyertai sakit gigi. Tekanan yang tepat pada titik ini bisa sangat efektif dalam mengurangi rasa sakit.
Titik ST36 terletak di bagian bawah lutut, tepat di bawah tulang patela (tempat duduk lutut). Untuk menemukannya, Anda cukup meletakkan telapak tangan pada lutut, dan titik ini ada di tempat jari kelingking Anda berada. Menekan titik ST36 dapat membantu meredakan nyeri pada gigi, selain itu juga bisa memperbaiki pencernaan dan meningkatkan energi tubuh.
“Simak juga: Tanda-Tanda Diabetes yang Sering Diabaikan: Apakah Anda Mengalaminya?”
Pijat ini dapat dilakukan dengan menekan titik-titik akupresur yang telah disebutkan di atas. Anda dapat menggunakan jari tangan untuk memberikan tekanan, atau jika ingin lebih praktis, menggunakan alat bantu akupresur. Lakukan tekanan pada titik-titik tersebut dengan perlahan dan konsisten. Ulangi beberapa kali jika perlu, namun jangan menekan terlalu kuat hingga menyebabkan rasa sakit yang lebih parah. Jika rasa sakit tidak berkurang setelah beberapa hari, sebaiknya konsultasikan masalah Anda ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
